U paní Marie jsme během pěti měsíců dosáhly krásných výsledků, tabulka je sama o sobě dost vypovídající. Byla zde obava z toho, jak to zvládne bez sladkého, ale opřela se do toho pořádně již ze začátku. Ve sladkostech měla i kolem 4000 kJ/ den! V první fázi sladké vynechala úplně. Potom se s ním naučila rozumně zacházet.
Hmotnost klesla skoro o 17,3 kg. Tuková složka poklesla o 10 % při zachování aktivní svalové složky. Skvělý je i pokles metabolického věku, reálný věk je 40 let. A v neposlední řadě i ukazatel útrobního tuku dopadl velmi dobře.
| Začátek programu | Konec programu | |
| Datum | 22.3.2017 | 28.8.2017 |
| Hmotnost | 89,1 kg | 71,8 kg |
| BMI | 32,7 | 26,4 |
| Podíl tuku | 41 % | 30,3 % |
| Svalová složka | 49,5 kg | 48,9 kg |
| Metabolický věk | 54 let | 37 let |
| Viscerální tuk | 8,5 | 5,0 |
A jak to vidí sama klientka?
V životě jsem udělala pár dobrých rozhodnutí a jedno z nich určitě je, že jsem se rozhodla kontaktovat paní Jirkovou. S její pomocí se mi podařilo zhubnout téměř 20 kg během pěti měsíců. Dříve jsem měla konfekční velikost 44 a nyní si kupuji oblečení velikosti 38 - 40. Pod jejím vedení, milým a profesionálním přístupem se mi změnil život. Cítím se výborně a sebevědoměji. Ve zdravém stravování pokračuji i nadále. Paní Jirková, moc Vám děkuji.