Měsíční balíčky - individuální spolupráce, vídáme se po týdnu
- Měsíční balíček - 4 konzultace 3 000 Kč
- Dvouměsíční balíček - 8 konzultací 4 000 Kč
- Tříměsíční balíček - 12 konzultací 5 000 Kč
- Čtyřměsíční balíček - 16 konzultací 6 000 Kč
- Šestiměsíční balíček - 24 konzultací 9 000 Kč
Balíček Parťáci - ve dvou se to lépe táhne. Hubněte ve dvou a druhý program máte s výraznou slevou. Platí pro měsíční a delší programy.
- Měsíční varianta pro dva 4 500 Kč
- Dvouměsíční varianta pro dva 6 000 Kč
- Tříměsíční varianta pro dva 7 500 Kč
- Čtyřměsíční varianta pro dva 9 000 Kč
- Šestiměsíční varianta pro dva 12 000 Kč
Jednorázová konzultace - potřebujete změřit a probrat jídelníček?
Probereme stávající jídelníček a na základě celkové anamnézy doporučím vhodné změny v jídelníčku.
2 000 Kč (zahrnuje měření a zpracování výživového plánu).
Segmentální analýza složení těla
zahrnuje měření na přístroji Tanita BC545 a interpretaci výsledků 30 minut 500 Kč
Kurz Zdravého hubnutí ve Vyškově s nordic walkingem 8000 Kč (10 lekcí)
Kurzy začínají průběžně na jaře a na podzim, v případě zájmu mě kontaktujte. Kurz zahrnuje deset teoretických lekcí dle metodologie STOBu, a je propojen s pohybovou aktivitou nordic walking.
Nyní nově program následné péče, ANEB ZHUBNI NAVŽDY: Poukazuje se na to, že pokud klient vydrží změny aspoň dva roky, tak nenastává RELAPS. Proto k dlouhodobým programům jako tříměsíční a delší přidávám členství v klubu ZHUBNI NAVŽDY. členství zahrnuje možnost přeměření jednou za tři měsíce a pravidelné webináře.
Program je možné absolvovat i ONLINE přes skype, whatsapp, googlemeet.....
V rámci balíčků probereme anamnézu, nutriční anamnézu, navrhnu individuální jídelníček. Na dalších setkáních kontroluji, jak se daří zařazovat doporučené změny ve stravování. Balíček je vhodný pro osoby, které motivuje dohled nad zařazením změn a pro ty, kteří nad sebou potřebují mít tzv. bič, někoho, kdo na ně dohlédne, jak režim dodržují. Soustředím se na trvalou změnu. Tématy konzultací jsou i jednotlivé potravinové komodity, dodržování během různých oslav a svátků, pohybové aktivity. Mým cílem je předat klientům know-how, aby se dokázaly zorientovat v potravinách a informacích o výživě. Zaměřuji se i na následné udržení hmotnosti.
Pokud si nejste jisti, kterou službu zvolit, je možné přijít na nezávaznou konzultaci zdarma, kde zvolíme optimální strategii spolupráce a postupu.
O způsobu mé práce se více dočtete na:
O mně-svěřte se do rukou nutričního terapeuta