Máme tady další týden s novým zdravým životním stylem. Pavlína i Verča svědomitě pokračují v nastaveném jídelníčku a mohou se pochlubit prvními úspěchy. U Verči jsme dnes navážily 62,9 kg, to je o 1,8 kg méně oproti začátku. Verča vynechala veškeré sladké záležitosti z jídelníčku, vynechala alkohol a může slavit první úspěchy. Nutno podotknout, že má krátce po operaci štítné žlázy. O to více, oceňuji její stoprocentní snahu. Protože vynechala veškeré slazení a sladkou chuť, přemýšlely jsme nad různými alternativními recepty bez různých sladidel a cukru. Můžete se těšit na tipy.
U Pavlíny jsme tento týden navážily 80,0 kg. To je o 2,5 kg méně oproti začátku. Pavlína se zároveň snaží přestat kouřit, takže je to krásný výsledek. Parádně zvládla i jídlo během svátků na výletech. Probíraly jsme výběr svačinek a vhodný výběr jídel v restauraci.
Jen tak dále holky, léto se blíží! Příště se můžete těšit na výsledky z měření.