A již je to měsíc, co se Karolína pustila do redukčního programu. Máme tady výsledky kontrolního přeměření po měsíci. Jak Karolína dopadla?
| Datum | 3.4. 2017 | 4.5.2017 |
| Hmotnost | 91,7 kg | 87,2 kg |
| BMI | 29,6 | 28,1 |
| Zastoupení tukové složky | 42,4 % | 40,3 % |
| Zastoupení svalové složky | 50,1 kg | 50,0 kg |
| Bazální metabolismus | 6962 kJ | 6920 kJ |
| Metabolický věk | 41 let | 41 let |
| Viscerální tuk | 6,5 | 5,5 |
Pozitivně hodnotím celkový váhový úbytek. Perfektní je snížení tukové složky a hodnoty viscerálního tuku. Viscerální tuk, je tuk, který se usazuje v oblasti vnitřních orgánů jako je srdce a zvyšuje riziko onemocnění spojovaných s nezdravým životním stylem-cukrovka, některé typy rakovin, kardiovaskulární onemocnění a další. Svalovou složku si Karolína udržela, zde padlo doporučení přidat pohybovou aktivitu.
Příště se můžete těšit na zdravý recept v podání Karolíny, jsem sama zvědavá, co vymyslí.