Skip to content

Author: administrator

Published on

Darujte pod stromeček dárek, který dává smysl-zdraví a štíhlost v individuálním programu šitém na míru. Program zahrnuje počet návštěv dle zvoleného programu, měření, podrobné konzultace a změny zaměřené na trvalou udržitelnost a aplikovatelnost v běžném životě.

Published on

Protože ve dvou se to lépe táhne, přijďte v prvním srpnovém týdnu nebo si zarezervujte konzultaci a získáte druhý program ZDARMA.

Řekněte kamarádce, mamince, dětem, manželovi, a pojďte si najít tu "svou cestu" pod odborným dohledem nutriční terapeutky!

Nově jsem absolvovala i vedení rodinných kurzů zdravého hubnutí, už se moc těším na aplikaci nových poznatků do praxe.

Published on

Pro ty, kteří nemají čas se věnovat i pohybové aktivitě, a přesto by si ji rádi zařadili...Při NW oproti klasické chůzi spálíte až o třicet procent energie více. Vysvětlím vám správnou techniku, správný výběr holí, a co od této aktivity očekávat. Před lekcí NW si probereme, jak se daří v rámci jídelníčku. Získáte tak komplexní program, který sdružuje výhody zdravého jídelníčku a pohybu.

Published on
Mám za sebou sérii tříměsíčního vzdělávacího programu společnosti STOB (STop OBezitě) www.stob.cz STOBklub
Jaké jsou mé dojmy, a v čem mi to pomůže? Musím napsat, že jsem se k absolvování kurzu odhodlávala dlouhou dobu, a jsem nadšená, protože je pro mě (a tím pádem i pro moje klienty) obrovským přínosem.
Stala jsem se lektorkou metodiky, která je JEDINEČNÁ.
Proč? Nejenže je metodika STOB založena na relevantních informacích o výživě a fungování našeho těla, zároveň je zaměřena i na PSYCHIKU. Klienti mě často osloví s tím, že vědí kolik a čeho mají jíst a já pevně věřím tomu, že většina lidí je nutričně gramotných. Teď začíná to ALE přesto to nedodržují. Klientům pomáhám najít takovou cestu, která pro ně bude udržitelná, laskavá a dlouhodobě udržitelná. Věřím, že v současné chvíli jsem schopná se zaměřit podstatně vice i na část spojenou s myšlenkami a emocemi, a pomoct tak, rozklíčovat jednotlivé situace spojené s jídlem. Metodika pracuje s využitím KBT (kognitivně behaviorální psychoterapie), kdy se učíme pracovat s emocemi a chováním. A co se mi hodně líbí, osobně znám STOB dlouho, pod vedením Ivy Málkové pomáhá s hubnutím již přes 30 let, v řadě věcí ja STOB nadčasový.
Takže nyní v rámci individuální terapie se klienti mají na co těšit, a od září budeme hubnout skupinově ve Vyškově!!!