Martina K.

S paní Jirkovou jsem se poprvé spojila v dubnu 2021, kdy jsem po nekonečných a marných pokusech o zhubnutí byla už opravdu zoufalá. Cítila jsem, že je na čase obrátit se na odborníka.  Při první návštěvě jsme společně probraly moji situaci a problémy, se kterými se potýkám v oblasti stravování a proběhlo i kompletní měření (váha, tělesny tuk, míry, metabolický věk....), na základě toho mi paní Jirková zpracovala plán, který jsme každou další návštěvu probíraly. Pomohla mi ucelit informace o stravování a pohybu a vůbec fungování mého těla. Díky tomu jsem za první tři měsíce zhubla zhruba 7 kilo.  Kromě toho jsem se také více zaměřila na stravu, kterou připravuji i svým dětem a více o ní přemýšlím. Svá oblíbená jídla dělám stále, jen jsem změnila postup přípravy a někdy i složení, jíme více zeleniny a celkově se cítím lépe. S přestávkami paní Jirkovou stále navštěvuji, abych si udržela přehled a abychom konzultovaly věci okolo stravy a pohybu. Rozhodně paní Jirkovou doporučuji i svým kamarádům a rodině, kteří chtějí zhubnout a nedaří se jim.  Jelikož problém nadváhy a stravování řeším celý život, tak vím, že je to běh na dlouhou trať a ještě stále nejsem u konce. Její přístup je laskavý a nenásilný, jde vidět, že jí záleží především na tom vám pomoci a motivovat vás.  Je fajn mít nad sebou člověka, který vás nesoudí, poradí a pomůže. Takže pokud váháte, tak to určitě zkuste. Není lepší investice než do zdraví. Martina K. , 34 let