Tento týden byl ve znamení vysvětlování základního výběru potravin. Vysvětlily jsme si výběr sýrů, tady bývá docela problematické zorientovat se v procentech tuku a procentech tuku v sušině. Verča přišla s úžasným tipem na veganskou boloňskou omáčku. Recept zveřejním v průběhu týdne. Jídelníček dodržuje velmi přísně. Pavlína zkoušela nové recepty s červenou řepou, moc jí chutnalo carpaccio. Účastnice zatím skvěle pokračují, naše tělo zobrazuje náš životní styl a zdravou stravou mu dost výrazně prospíváme.
Redukce nadváhy, poradenství v oblasti výživy
